La ville vous aimez bien mais à force le bitume, la foule, la pollution et le stress vous donne juste envie de partir looooin du monde. Vous rêvez de calme, de grands espaces, de communion avec la nature.
Vous avez de la chance, Rachel vous a préparé LA formule qui va vous faire du bien: direction les Alpes de Haute Provence pour une parenthèse sous le signe de la nature et du lâcher-prise!
On ouvre grand les yeux, on profite du silence, on respire à fond et... Pffffiiioouuuu... On se détend!
Au programme: de la randonnée douce en itinérance, du yoga pour l'équilibre, de la méditation pour l'harmonie, de la marche en conscience pour se recentrer... vous vous sentez bien, en communion avec la nature... à mille lieux du stress urbain.
Vous allez revenir tellement fraîche et détendue que vos collègues risquent bien de vouloir savoir quel est votre secret.
La ville vous aimez bien mais à force le bitume, la foule, la pollution et le stress vous donne juste envie de partir looooin du monde. Vous rêvez de calme, de grands espaces, de communion avec la nature.
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On ouvre grand les yeux, on profite du silence, on respire à fond et... Pffffiiioouuuu... On se détend!
Au programme: de la randonnée douce en itinérance, du yoga pour l'équilibre, de la méditation pour l'harmonie, de la marche en conscience pour se recentrer... vous vous sentez bien, en communion avec la nature... à mille lieux du stress urbain.
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