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Se ressourcer en pleine montagne

Randonnée et bien-être à Courchevel
4.7
97 avis
Groupe de 3 à 10 personnes
Niveau sportif
 
Modéré
 
5 nuits sur place

Se ressourcer en pleine montagne

4.7
97 avis
Randonnée et bien-être à Courchevel
Groupe de 3 à 10 personnes
Niveau sportif
 
Modéré
 
5 nuits sur place
Iza p
Delphine C
Denise L
genevieve K
Julie M
Morgane B
Rejoignez 38 copines déjà inscrites !
Estelle
Estelle, experte en voyage, connait ce programme sur le bout des doigts

Ce qui est inclus

Logement
5 nuits en chambre partagée (chambre twin)
Repas
5 petits déjeuners, 5 dîners
Transport
Transferts entre les activités en navette publiques ou privées
Activités
5 marches ou randonnées / 2 séances de yoga / 1 séance de sophrologie / 2 séances de méditation / 1 pass aqualudique et aquawelness au centre Aquamotion / dégustation de beaufort et vin de Savoie
Encadrement
Guide de montagne diplômé.e d'état / sophrologue / professeur.e de yoga

Ce qui vous attend

Les filles, en ce moment, vous rêvez de nature, de calme, de sérénité, de grand air et de détente... loin de votre métro du matin et de votre to-do-list un poil surbookée ? 

Par ici ! On vous a concocté une parenthèse alpine qui va faire du bien autant à votre corps qu'à votre esprit. 

La recette ?

Des randonnées accessibles pour retrouver la forme,

Du yoga pour retrouver la paix intérieure

De la sophrologie pour lâcher-prise

De la méditation pour vivre dans le moment présent

Une cuisine saine pour un corps sain

... et une sortie aux bains pour la détente

Ajoutez à cela de superbes paysages, une ambassadrice au top et un hébergement tout confort. Saupoudrez de bonne humeur et il ne vous reste plus qu'à déguster avec bonheur !

Elle est pas belle la vie ? Foncez les filles, vous reviendrez apaisées, sereines, détendues et en pleine forme !

Programme jour par jour

Détails du départ :
25 août - 30 août 2024 (5 nuits)
Jour 1
Bienvenue en montagne !

Vous avez rendez-vous à 13h30 avec votre ambassadrice au Chalet.Voir l'onglet "Comment s'y rendre” pour plus d'informations. 

Une fois les présentations faites, vous attaquez déjà votre remise en forme ! C'est parti pour 2h30 de marche tranquille jusqu'à un plateau ensoleillé où vous commencerez votre ressourcement... Les prairies fleuries cachent mille mystères de vie et les secrets de la nature dévoilent leur beauté. C'est l'...

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Bienvenue en montagne !
Jour 2
Yoga & Marche Peace

Après le petit déjeuner, partez en direction du Praz, avec les œufs (remontées mécaniques) en surplomb d’une forêt lumineuse, parsemée d’œuvres d'art naturelles pour pratiquer une marche consciente au coeur du sentier des contemplations. Un parcours aménagé avec des capsules sensorielles et expérimentales favorisant l’éveil des sens et la quiétude.

Grâce à différents exercices de respiration synchronisés sur les pas, la marche consciente...

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Yoga & Marche Peace
Jour 3
Méditation & Plateau glaciaire

Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée aux Avals, une vallée somptueuse constituée de roches colorées et de plateaux glaciaires, où vivent des tarines (les vaches locales).

Pause pique-nique pour reprendre des forces (non inclus, à préparer par vos soins), entourées d'un panorama exceptionnel : devant vous, les sommets proches de la vallée des Allues et de Courchevel, et au loin, la face italienne du Mont Blanc.

Vous...

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Méditation & Plateau glaciaire
Jour 4
Sophrologie et thermalisme

Ce matin, pour démarrer la journée sereinement, c'est une séance de sophrologie et respiration qui vous attend.

La sophrologie vous propose une immersion en vous-même, et une communication intime avec vos aspirations les plus profondes. Un réel dévoilement de son chemin intérieur.

Rendez-vous ensuite avec Loréleï pour un temps d'échange et d'organisation (30 min).

Le reste de la matinée est libre. C'est le moment de profiter simplement de ...

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Sophrologie et thermalisme
Jour 5
Randonnée et yoga

Après le petit déjeuner, vous partez pour la Dent du Villard, de loin la plus belle rando du coin ! Un bon challenge auquel vous vous serez préparées (physiquement et moralement) afin de gravir cette magnifique montagne au caractère lunaire et féerique. Vous découvrez alors une zone naturelle préservée : un environnement idéal pour vous reconnecter à la nature. Profitez du panorama à couper le souffle sur tout le parc nat...

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Randonnée et yoga
Jour 6
Une dernière séance de méditation pour la route !

Ce matin, profitez d'une dernière séance de méditation pour faire le plein de zenitude !

Continuez par une dernière marche au coeurs des alpages. Profitez d'un détour à la ferme pour rencontrer les producteurs locaux, et vous régaler d'une dégustation de beaufort et vin de Savoie. Et si vous le souhaitez, en acheter pour ramener un peu de montagne à la maison !

Pique-nique (non inclus, à préparer par vos soins).

Respirez une dernière fois ...

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Une dernière séance de méditation pour la route !

Ce qui vous attend

Les filles, en ce moment, vous rêvez de nature, de calme, de sérénité, de grand air et de détente... loin de votre métro du matin et de votre to-do-list un poil surbookée ? 

Par ici ! On vous a concocté une parenthèse alpine qui va faire du bien autant à votre corps qu'à votre esprit. 

La recette ?

Des randonnées accessibles pour retrouver la forme,

Du yoga pour retrouver la paix intérieure

De la sophrologie pour lâcher-prise

De la méditation pour vivre dans le moment présent

Une cuisine saine pour un corps sain

... et une sortie aux bains pour la détente

Ajoutez à cela de superbes paysages, une ambassadrice au top et un hébergement tout confort. Saupoudrez de bonne humeur et il ne vous reste plus qu'à déguster avec bonheur !

Elle est pas belle la vie ? Foncez les filles, vous reviendrez apaisées, sereines, détendues et en pleine forme !

Ce qui est inclus

Logement
5 nuits en chambre partagée (chambre twin)
Repas
5 petits déjeuners, 5 dîners
Transport
Transferts entre les activités en navette publiques ou privées
Activités
5 marches ou randonnées / 2 séances de yoga / 1 séance de sophrologie / 2 séances de méditation / 1 pass aqualudique et aquawelness au centre Aquamotion / dégustation de beaufort et vin de Savoie
Encadrement
Guide de montagne diplômé.e d'état / sophrologue / professeur.e de yoga

Programme jour par jour

Détails du départ :
25 août - 30 août 2024 (5 nuits)
Jour 1
Bienvenue en montagne !

Vous avez rendez-vous à 13h30 avec votre ambassadrice au Chalet.Voir l'onglet "Comment s'y rendre” pour plus d'informations. 

Une fois les présentations faites, vous attaquez déjà votre remise en forme ! C'est parti pour 2h30 de marche tranquille jusqu'à un plateau ensoleillé où vous commencerez votre ressourcement... Les prairies fleuries cachent mille mystères de vie et les secrets de la nature dévoilent leur beauté. C'est l'...

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Jour 2
Yoga & Marche Peace

Après le petit déjeuner, partez en direction du Praz, avec les œufs (remontées mécaniques) en surplomb d’une forêt lumineuse, parsemée d’œuvres d'art naturelles pour pratiquer une marche consciente au coeur du sentier des contemplations. Un parcours aménagé avec des capsules sensorielles et expérimentales favorisant l’éveil des sens et la quiétude.

Grâce à différents exercices de respiration synchronisés sur les pas, la marche consciente...

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Yoga & Marche Peace
Jour 3
Méditation & Plateau glaciaire

Après le petit déjeuner, vous partez pour une randonnée aux Avals, une vallée somptueuse constituée de roches colorées et de plateaux glaciaires, où vivent des tarines (les vaches locales).

Pause pique-nique pour reprendre des forces (non inclus, à préparer par vos soins), entourées d'un panorama exceptionnel : devant vous, les sommets proches de la vallée des Allues et de Courchevel, et au loin, la face italienne du Mont Blanc.

Vous...

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Méditation & Plateau glaciaire
Jour 4
Sophrologie et thermalisme

Ce matin, pour démarrer la journée sereinement, c'est une séance de sophrologie et respiration qui vous attend.

La sophrologie vous propose une immersion en vous-même, et une communication intime avec vos aspirations les plus profondes. Un réel dévoilement de son chemin intérieur.

Rendez-vous ensuite avec Loréleï pour un temps d'échange et d'organisation (30 min).

Le reste de la matinée est libre. C'est le moment de profiter simplement de ...

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Jour 5
Randonnée et yoga

Après le petit déjeuner, vous partez pour la Dent du Villard, de loin la plus belle rando du coin ! Un bon challenge auquel vous vous serez préparées (physiquement et moralement) afin de gravir cette magnifique montagne au caractère lunaire et féerique. Vous découvrez alors une zone naturelle préservée : un environnement idéal pour vous reconnecter à la nature. Profitez du panorama à couper le souffle sur tout le parc nat...

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Jour 6
Une dernière séance de méditation pour la route !

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De 9h à 18h du lundi au samedi
Image de l'équipe Hello Travel
De 9h à 18h du lundi au samedi

Détails du programme

Le prix comprend :
5 nuits en chambre partagée (chambre twin)
Repas mentionnés comme "inclus" dans le programme
1 dégustation de fromage et vin
5 marches ou randonnées
2 séances de yoga
1 séance de sophrologie
2 séances de méditation
1 initiation aux bases de la nutrition santé
1 pass aqualudique et aquawelness au centre Aquamotion
L'encadrement par Loréleï et son équipe spécialisée
Le prix ne comprend pas :
Transport vers / depuis l'hébergement
Repas non-mentionnés comme "inclus" dans le programme
Boissons
Dépenses personnelles
Activités et visites non-mentionnées ou en option
Assurances personnelles / assurance annulation / assistance rapatriement
Frais de dossier (25 euros)
Tout ce qui n'est pas mentionné dans la rubrique "le prix comprend"

Les prochains départs

dim.
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Hors vols internationaux
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