Votre voyage bien-être débute à Fort Cochin où vous appréciez le cadre somptueux de votre hôtel. 

L’après-midi, vous découvrez le quartier vivant de Mattancherry, entre temples, marché aux épices, ruelles anciennes et héritage multiculturel.

En fin de journée, une introduction à la méditation ouvre le séjour. Un premier temps pour calmer le mental et poser l’intention des jours à venir.

La journée commence par une rencontre avec un Maître Yoga pour une introduction au Yoga traditionnel, suivie d’une pratique douce. Le corps s’éveille en douceur, le souffle s’installe, l’attention se recentre. La suite de la matinée est consacrée à la découverte à pied de Fort Cochin, entre influences coloniales et vie locale.

L’après-midi, vous visitez une pharmacie ayurvédique* et découvrez les plantes, huiles et préparations utilisées...

Ce matin, départ vers le village de Kumbalangi où vous êtes accueillie par une famille locale. Vous découvrez une ferme ayurvédique et l’usage des plantes médicinales au quotidien.

L’après-midi, cap vers Allepey pour embarquer à bord d’une houseboat traditionnelle. La navigation sur les backwaters ouvre une parenthèse rare au cœur de la nature. La nuit à bord prolonge cette immersion dans une atmosphère apaisante où un calme intérieur pr...

Ce matin, vous prenez la route pour rejoindre votre centre de soins ayurvédiques, en bord de plage, à Kovalam.

À votre arrivée, vous rencontrez le médecin ayurvédique pour une consultation personnalisée afin de déterminer votre constitution (doshas) et vos besoins spécifiques. Aujourd’hui, c’est un jour clé, entre repos et temps calmes pour poser les bases du rééquilibrage et entrer pleinement dans le rythme de la cure. 

La journée s’ouvre par une pratique de yoga pour accompagner le corps dans une phase de relâchement plus profond. 

En fin de matinée et dans l’après-midi, deux traitements viennent soutenir ce travail de régulation. Le corps élimine les toxines, l’énergie circule plus librement, les tensions s’allègent progressivement. Des temps de repos permettent d’intégrer pleinement les effets des soins.

En fin de journée, une méditation guidée i...

La matinée est consacrée à une marche guidée à la découverte des temples emblématiques de la ville jusqu’au marché animé de Chalai. Puis vous rejoignez en tuk-tuk le temple Attukal Bhagavathy, dédié principalement à la déesse Bhadrakali. Le parcours vous plonge dans l’histoire spirituelle de la région.

L’après-midi, un traitement accompagne le retour au calme après cette immersion culturelle. Le corps se dépose, l’énergie se recentre, le...

Ce matin, une nouvelle pratique de yoga soutient l’ancrage et la stabilité intérieure. Le corps, plus réceptif, répond avec fluidité et justesse.

Un traitement vient ensuite accompagner l’intégration du travail engagé depuis le début de la cure. Les bienfaits se diffusent plus en profondeur.

Dans l’après-midi, un cours de cuisine permet de découvrir les bases d’une alimentation inspirée des principes de la médecine indienne. Un moment de ...

Vous commencez la journée par une dernière pratique de yoga pour accompagner l’intégration du séjour. Le corps est plus léger, l’esprit plus stable, la présence plus naturelle. Un traitement vient soutenir l’équilibre retrouvé, dans un rythme lent et respectueux.

L’après-midi est libre pour prolonger le calme et profiter des environs.

En fin de journée, une méditation guidée invite à porter un regard conscient sur le chemin parcouru et à ...

Dans la matinée, un transfert vous conduit vers l’aéroport de Trivandrum d’où vous repartez. 

Vous retrouvez votre chez vous avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement et une sensation de stabilité retrouvée. Une reconnexion durable, à la fois physique et mentale, pour une meilleure harmonie. Vous êtes pleinement vous.

Votre voyage bien-être débute à Fort Cochin où vous appréciez le cadre somptueux de votre hôtel. 

L’après-midi, vous découvrez le quartier vivant de Mattancherry, entre temples, marché aux épices, ruelles anciennes et héritage multiculturel.

En fin de journée, une introduction à la méditation ouvre le séjour. Un premier temps pour calmer le mental et poser l’intention des jours à venir.

La journée commence par une rencontre avec un Maître Yoga pour une introduction au Yoga traditionnel, suivie d’une pratique douce. Le corps s’éveille en douceur, le souffle s’installe, l’attention se recentre. La suite de la matinée est consacrée à la découverte à pied de Fort Cochin, entre influences coloniales et vie locale.

L’après-midi, vous visitez une pharmacie ayurvédique* et découvrez les plantes, huiles et préparations utilisées...

Ce matin, départ vers le village de Kumbalangi où vous êtes accueillie par une famille locale. Vous découvrez une ferme ayurvédique et l’usage des plantes médicinales au quotidien.

L’après-midi, cap vers Allepey pour embarquer à bord d’une houseboat traditionnelle. La navigation sur les backwaters ouvre une parenthèse rare au cœur de la nature. La nuit à bord prolonge cette immersion dans une atmosphère apaisante où un calme intérieur pr...

Ce matin, vous prenez la route pour rejoindre votre centre de soins ayurvédiques, en bord de plage, à Kovalam.

À votre arrivée, vous rencontrez le médecin ayurvédique pour une consultation personnalisée afin de déterminer votre constitution (doshas) et vos besoins spécifiques. Aujourd’hui, c’est un jour clé, entre repos et temps calmes pour poser les bases du rééquilibrage et entrer pleinement dans le rythme de la cure. 

La journée s’ouvre par une pratique de yoga pour accompagner le corps dans une phase de relâchement plus profond. 

En fin de matinée et dans l’après-midi, deux traitements viennent soutenir ce travail de régulation. Le corps élimine les toxines, l’énergie circule plus librement, les tensions s’allègent progressivement. Des temps de repos permettent d’intégrer pleinement les effets des soins.

En fin de journée, une méditation guidée i...

La matinée est consacrée à une marche guidée à la découverte des temples emblématiques de la ville jusqu’au marché animé de Chalai. Puis vous rejoignez en tuk-tuk le temple Attukal Bhagavathy, dédié principalement à la déesse Bhadrakali. Le parcours vous plonge dans l’histoire spirituelle de la région.

L’après-midi, un traitement accompagne le retour au calme après cette immersion culturelle. Le corps se dépose, l’énergie se recentre, le...

Ce matin, une nouvelle pratique de yoga soutient l’ancrage et la stabilité intérieure. Le corps, plus réceptif, répond avec fluidité et justesse.

Un traitement vient ensuite accompagner l’intégration du travail engagé depuis le début de la cure. Les bienfaits se diffusent plus en profondeur.

Dans l’après-midi, un cours de cuisine permet de découvrir les bases d’une alimentation inspirée des principes de la médecine indienne. Un moment de ...

Vous commencez la journée par une dernière pratique de yoga pour accompagner l’intégration du séjour. Le corps est plus léger, l’esprit plus stable, la présence plus naturelle. Un traitement vient soutenir l’équilibre retrouvé, dans un rythme lent et respectueux.

L’après-midi est libre pour prolonger le calme et profiter des environs.

En fin de journée, une méditation guidée invite à porter un regard conscient sur le chemin parcouru et à ...

Dans la matinée, un transfert vous conduit vers l’aéroport de Trivandrum d’où vous repartez. 

Vous retrouvez votre chez vous avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement et une sensation de stabilité retrouvée. Une reconnexion durable, à la fois physique et mentale, pour une meilleure harmonie. Vous êtes pleinement vous.