Une parenthèse bien-être pour vous retrouver, respirer et prendre soin de vous
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détente
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Une parenthèse bien-être pour vous retrouver, respirer et prendre soin de vous
détente
Se reconnecter, régénérer son corps et son esprit.
Vous avez une question sur ce voyage ?
Nos conseillers sont là pour vous aider.
Logement
5 nuits en hôtel 4* en chambre partagée
Repas
5 petits déjeuners et 5 dîners
Transport
Vols internationaux avec possibilité d’escales (sauf si vous décidez de réserver sans les vols) et transports terrestres pour les activités
Activités
Massages (visage et demi-corps), yoga, atelier soin du visage, atelier fabrication de savon, session spa
Encadrement
Activités encadrées par des intervenants francophones
Besoin de retrouver un peu de douceur dans le tumulte du quotidien ? Ce séjour bien-être 100% féminin vous offre un temps pour relâcher la charge, vous ressourcer et retrouver votre énergie.
Pendant 6 jours, vous ralentissez enfin. La Costa Brava vous enveloppe de sa lumière douce, de son calme et de son ambiance solaire qui apaise sans effort. Tout près de la mer, l’hôtel 4* qui vous accueille est un véritable cocon pensé pour dénouer le corps, alléger l’esprit et vous offrir un espace où vous déposer vraiment.
Le soleil méditerranéen et le bruit des vagues accompagnent les premiers instants de la journée. Rien à prévoir, rien à gérer : vous n’avez plus qu’à vous laisser porter. Spa, massages, yoga, moments de respiration, ateliers de beauté naturelle… tout est là pour vous aider à vous reconnecter à vous, simplement.
Jour après jour, la tension retombe, la clarté revient, l’énergie circule à nouveau.
Vous vous sentez rechargée, apaisée, pleinement présente et ça se voit : vous rayonnez.
Jour 1
Vol pour Barcelone - Malgrat de Mar
Rendez-vous au Sumus Hotel Monteplaya & Spa (ou similaire), à Malgrat de Mar, à environ 1h de route de Barcelone et 40 minutes de Gérone.
À votre arrivée, vous entrez dans un univers apaisant : des espaces lumineux, un design confortable, un spa d’exception. Un cocon rien que pour vous où vous pouvez souffler et laisser le quotidien derrière vous.
En fin de journée, vous avez rendez-vous avec votre interlocuteur sur place : un m...
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Jour 2
Malgrat del Mar : détente profonde et saveurs méditerranéennes
Après un petit déjeuner, place à 3 heures de détente au spa. Jacuzzi, hammam, sauna au sel de l’Himalaya, hydromassage, bain froid et piscine intérieure chauffée… vous sentez les tensions fondre, le corps se délier, l’esprit se poser.
Le reste de la journée vous offre un vrai luxe : du temps pour vous. Sieste au soleil, lecture, balade tranquille… vous avancez au rythme de vos envies.
Le soir, retrouvez les autres voyageuses pour un dîner...
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Jour 3
Malgrat del Mar : atelier soin du visage et Yoga
Profitez tranquillement de votre petit déjeuner avant votre atelier soin du visage.
Vous apprenez chaque étape d’une routine naturelle adaptée à votre peau : nettoyage, exfoliation, contour des yeux, hydratation. Un moment pour comprendre comment prendre soin de vous, sans complexité, avec des produits sains.
Le déjeuner et l’après-midi sont libres. L’occasion de marcher jusqu’à la plage, de profiter de la piscine ou simplement de v...
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Jour 4
Malgrat del Mar : massage et création de savon
Réveil en douceur au petit déjeuner puis, direction le spa pour un massage du haut du corps. Le dos, les bras, les cervicales : toutes les zones sur-sollicitées au quotidien sont dénouées avec précision. Vous ressortez légère et libérée des tensions musculaires accumulées.
Le déjeuner est libre.
L’après-midi, place à un atelier créatif de fabrication de savon naturel, sain et sans perturbateur endocrinien. Vous apprenez à ...
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Jour 5
Malgrat del Mar : yoga et soin du visage
Après le petit déjeuner, vous retrouvez votre professeure pour une séance de Slow Yoga. Au programme : étirements profonds pour dénouer le corps, techniques de respiration pour apaiser le système nerveux et moments de relaxation guidée pour installer un vrai calme intérieur. Cette pratique douce vous offre des outils simples à réutiliser chez vous dès que le quotidien s’accélère.
Le déjeuner est libre. Vous profitez ensuite d’un so...
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Jour 6
Malgrat del Mar : vol retour
Dernier petit déjeuner pour vous imprégner encore un peu de l’atmosphère apaisante du séjour, puis il est temps de quitter votre cocon.
Vous repartez par vos propres moyens, reposée, légère et rayonnante… vous en mieux !
Lire la suite
Besoin de retrouver un peu de douceur dans le tumulte du quotidien ? Ce séjour bien-être 100% féminin vous offre un temps pour relâcher la charge, vous ressourcer et retrouver votre énergie.
Pendant 6 jours, vous ralentissez enfin. La Costa Brava vous enveloppe de sa lumière douce, de son calme et de son ambiance solaire qui apaise sans effort. Tout près de la mer, l’hôtel 4* qui vous accueille est un véritable cocon pensé pour dénouer le corps, alléger l’esprit et vous offrir un espace où vous déposer vraiment.
Le soleil méditerranéen et le bruit des vagues accompagnent les premiers instants de la journée. Rien à prévoir, rien à gérer : vous n’avez plus qu’à vous laisser porter. Spa, massages, yoga, moments de respiration, ateliers de beauté naturelle… tout est là pour vous aider à vous reconnecter à vous, simplement.
Jour après jour, la tension retombe, la clarté revient, l’énergie circule à nouveau.
Vous vous sentez rechargée, apaisée, pleinement présente et ça se voit : vous rayonnez.
Logement
5 nuits en hôtel 4* en chambre partagée
Repas
5 petits déjeuners et 5 dîners
Transport
Vols internationaux avec possibilité d’escales (sauf si vous décidez de réserver sans les vols) et transports terrestres pour les activités
Activités
Massages (visage et demi-corps), yoga, atelier soin du visage, atelier fabrication de savon, session spa
Encadrement
Activités encadrées par des intervenants francophones
Jour 1
Vol pour Barcelone - Malgrat de Mar
Rendez-vous au Sumus Hotel Monteplaya & Spa (ou similaire), à Malgrat de Mar, à environ 1h de route de Barcelone et 40 minutes de Gérone.
À votre arrivée, vous entrez dans un univers apaisant : des espaces lumineux, un design confortable, un spa d’exception. Un cocon rien que pour vous où vous pouvez souffler et laisser le quotidien derrière vous.
En fin de journée, vous avez rendez-vous avec votre interlocuteur sur place : un m...
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Jour 2
Malgrat del Mar : détente profonde et saveurs méditerranéennes
Après un petit déjeuner, place à 3 heures de détente au spa. Jacuzzi, hammam, sauna au sel de l’Himalaya, hydromassage, bain froid et piscine intérieure chauffée… vous sentez les tensions fondre, le corps se délier, l’esprit se poser.
Le reste de la journée vous offre un vrai luxe : du temps pour vous. Sieste au soleil, lecture, balade tranquille… vous avancez au rythme de vos envies.
Le soir, retrouvez les autres voyageuses pour un dîner...
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Jour 3
Malgrat del Mar : atelier soin du visage et Yoga
Profitez tranquillement de votre petit déjeuner avant votre atelier soin du visage.
Vous apprenez chaque étape d’une routine naturelle adaptée à votre peau : nettoyage, exfoliation, contour des yeux, hydratation. Un moment pour comprendre comment prendre soin de vous, sans complexité, avec des produits sains.
Le déjeuner et l’après-midi sont libres. L’occasion de marcher jusqu’à la plage, de profiter de la piscine ou simplement de v...
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Jour 4
Malgrat del Mar : massage et création de savon
Réveil en douceur au petit déjeuner puis, direction le spa pour un massage du haut du corps. Le dos, les bras, les cervicales : toutes les zones sur-sollicitées au quotidien sont dénouées avec précision. Vous ressortez légère et libérée des tensions musculaires accumulées.
Le déjeuner est libre.
L’après-midi, place à un atelier créatif de fabrication de savon naturel, sain et sans perturbateur endocrinien. Vous apprenez à ...
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Jour 5
Malgrat del Mar : yoga et soin du visage
Après le petit déjeuner, vous retrouvez votre professeure pour une séance de Slow Yoga. Au programme : étirements profonds pour dénouer le corps, techniques de respiration pour apaiser le système nerveux et moments de relaxation guidée pour installer un vrai calme intérieur. Cette pratique douce vous offre des outils simples à réutiliser chez vous dès que le quotidien s’accélère.
Le déjeuner est libre. Vous profitez ensuite d’un so...
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Jour 6
Malgrat del Mar : vol retour
Dernier petit déjeuner pour vous imprégner encore un peu de l’atmosphère apaisante du séjour, puis il est temps de quitter votre cocon.
Vous repartez par vos propres moyens, reposée, légère et rayonnante… vous en mieux !
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De 9h à 18h du lundi au vendredi
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Le prix comprend :
Le prix ne comprend pas :
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Parce qu'on dégotte les plus belles expériences de voyage conçues pour les femmes, et on vous fait partir en petits groupes : partage et authenticité au rendez-vous ! Et comme vous échangez avec les autres voyageuses, vous êtes presque copines avant de partir !
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